Устраняем искривление позвоночника

Раскрываем таз и исправляем X-образные ноги

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Исходное положение лежа на спине.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Выпрямите ноги.

  1. Согните одну ногу в колене.
  2. Обхватите ее двумя руками и подтяните к груди.
  3. Затем согнутую в колене ногу согните в противоположную сторону, поворачиваясь всем туловищем
  4. Задержитесь на 3-5 секунд, как можно дальше растягивая колено и внутреннюю сторону ноги.
  5. Вернитесь в исходное положение (колено не разгибать) по полукругу (подтягивая колено к груди).
  6. Разверните согнутую в колене ногу в другую сторону, также стараясь как можно дальше растянуть колено и внутреннюю сторону ноги.

Туловище в этом положении остается на месте.

Повторите упражнение по 3 раза для каждой ноги.

Выпрямите ноги.

Выпрямите ноги.

Стадии

Существует три основных степени заболевания, которые диагностируют врачи, каждая стадия характеризуется своей симптоматикой, интенсивностью лечения и дальнейшими прогнозами для пациента:

  • Грудной остеохондроз 1 степени также называют доклиническим, так как в этот период у больного не возникает явных симптомов заболевания. На первой стадии начинаются биохимические сбои, из-за которых меняется структура ядра и фиброзного кольца межпозвоночных дисков. Для устранения этой формы патологии достаточно пропить курс хондропротекторов и нормализовать нагрузку на позвоночник, но многие пациенты не ощущают признаков заболевания в этот период и упускают эту возможность.
  • Грудной остеохондроз 2 степени – дегенеративный этап, на котором начинается процесс некроза и полной деструкции клеток пульпозного ядра. Также нарушается синтез коллагеновых волокон, формирующих структуру фиброзного кольца, из-за чего оно больше подвержено давлению. Боль при грудном остеохондрозе появляется на этой стадии, особенно у женщин из-за повышенной нагрузки на спину, так как межпозвоночные диски сдавливаются, воздействуя на корешки спинномозговых нервов.
  • Остеохондроз грудного отдела 3 степени является финальной стадией заболевания, на которой пульпозное ядро сильно деградировало, структура внешней его оболочки нарушена. На третьей стадии вследствие патологических метаболических процессов в межпозвоночных дисках меняется структура фиброзного кольца, так как ориентация коллагеновых волокон становится хаотичной. Остеохондроз грудного отдела позвоночника 3 степени характеризуется сильными болями, низкой пластичностью и прочностью структур позвоночника, а риск возникновения протрузии или грыжи крайне высок.

Остались вопросы?