Хруст голеностоп

Причины хруста

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Любые патологические процессы в голеностопном сочленении помимо прочих симптомов могут провоцировать хруст:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Перенесенные травмы лодыжки.
  • Малоподвижный или слишком подвижный образ жизни, высокие нагрузки.
  • Воспалительные процессы в мягких или соединительных тканях сочленения.

Травмы голеностопа провоцирует ношение неудобной обуви, падение, удар, неловкое движение или приземление при прыжке. Это могут быть переломы, вывихи, подвывихи, растяжения и разрывы связок, ушибы мягких тканей. Эти повреждения требуют лечения, иногда очень длительного, и обязательной иммобилизации сустава. Это очень важное условие, которое способствует правильной регенерации тканей, восстановлению состояния и функций сочления.

От соблюдения рекомендаций врача зависит и время реабилитации, и ее эффективность.

Если после выздоровления появился хруст в голеностопном суставе при ходьбе или движении, особенно если нога продолжает болеть и отекать, следует провести дополнительную диагностику и возобновить лечение.

Мышцы и связки рассчитаны на высокую активность. Если человек ведет малоподвижный, сидячий образ жизни, они слабеют и перестают выполнять поддерживающую функцию, в результате сустав работает с большей амплитудой и трением, начинает щелкать и скрипеть в прямом смысле этого слова.

Наоборот, слишком активные тренировки – работа с большими весами, спорт, танцы – провоцируют повышенную нагрузку на мышцы и костную, суставную ткань.

Это способствует быстрому их изнашиванию, развитию профессиональных заболеваний (артрозов), провоцирует хруст в голеностопе.

Воспалительные заболевания могут вызывать хруст в голеностопном суставе при вращении или ходьбе, который сопровождается неприятными и/или болезненными ощущениями. К таким патологическим процессам относятся:

  • изменения соединительной ткани (связок, сухожилий, суставной капсулы);
  • артроз суставов;
  • бурсит;
  • тендинит.

Если не оставлять этот симптом без внимания, обследовать щиколотку и начать лечение вовремя, велика вероятность полного выздоровления и возвращения всех функций сочления.

Хруст в голеностопе

Если появляется хруст в голеностопном суставе, это может быть физиологическим проявлением или указывать на такие заболевания, как артроз, артрит, бурсит, травматические повреждения. При недугах состоянию сопутствуют боль, покраснение, отечность, ограниченность подвижности. Чтобы установить причину хруста, следует обратиться к врачу, который назначит препараты, методы физиотерапии и народной медицины, упражнения, выполнит операцию и даст профилактические рекомендации.

Почему в голеностопе хрустит

Физиологические причины хруста – дефекты соединительной ткани сустава. Формироваться они могут по самым разным причинам.

  1. Возрастные изменения в голеностопном сочленении. Ткани сустава просто износились и больше не справляются в полной мере со своими функциями.
  2. Травмы – при вывихах и растяжениях связки слабеют, голеностопный сустав становится патологически подвижным, его структура нарушается.
  3. Большие физические нагрузки – подъем тяжестей или активные занятия спортом могут спровоцировать хруст в голеностопном сочленении.
  4. Малоподвижный образ жизни. Суставные ткани в этом случае ослаблены и атрофированы, потому даже при выполнении простых движений без нагрузок сустав хрустит.

Зачастую сустав хрустит и пощелкивает при развитии суставных патологий разной природы.

Из-за чего в голеностопе появляется хруст?

Иногда во время передвижения, ходьбы, или бега люди начинают замечать, что у них хрустит голеностоп. Причем сами по себе хрустящие звуки не относятся к какой-либо патологии, они лишь являются свидетельством того, что в области голеностопа начинают развиваться определенные нарушения, требующие незамедлительного обследования и выявления истинной причины. Хрустеть голеностопное сочленение может не только при физических нагрузках, но и в состоянии покоя, когда человек совершает минимальные действия, не требующие никаких усилий. Хрусты могут сопровождаться довольно сильными болезненными ощущениями, поэтому тянуть с визитом к врачу не стоит и чем раньше будет начато лечение, тем выше вероятность полного восстановления работоспособности пораженного сустава.

Причины возникновения

Есть несколько факторов, способных привести к появлению подобной проблемы, так почему часто хрустит голеностоп:

  1. Дегенеративные изменения суставной ткани, в таком случае «отправной точкой» считается возраст, если на подобный симптом жалуется пожилой человек, то есть смысл заподозрить у него наличие артроза.
  2. Нарушение процессов метаболизма сопровождается характерной симптоматикой. Чаще суставы хрустят, когда человек на протяжении длительного периода времени страдает от сахарного диабета и не корректирует состояние медикаментозно.
  3. Подагрические изменения, связанные с отложением в тканях суставов солей, нарушающих их подвижность, также сопровождаются ярко выраженным хрустом.
  4. Воспалительные процессы, приводящие к изменению хрящевой ткани, скоплению в суставной сумке жидкости, дают о себе знать таким образом.
  5. Травматические повреждения могут сопровождаться подобной симптоматикой, но при условии, что повреждении было серьезным, а своевременного лечения человек так и не получил. После травмы такие жалобы возникают часто, но они могут исчезнуть самостоятельно, если грамотно подбирать реабилитационные процедуры.

При ходьбе и совершении других движений может возникать хруст, но при этом он не свидетельствует о том, что в организме протекают патологические процессы.

Другие причины

Почему хрустит голеностоп при вращении:

  • виной всему чрезмерные нагрузки на суставы, такое часто встречается у людей, профессионально занимающихся спортом, когда организм не успевает восстанавливаться после тренировок;
  • помимо физических нагрузок, одной из причин называют неправильное питание, когда человек сознательно пренебрегает приемами пищи, придерживается строгой диеты или наоборот, потребляет пищу в чрезмерном количестве;
  • у ребенка подобные проблемы могут иметь физиологическую причину возникновения, они связаны с гормональными перестройками или периодом взросления, стоит обратить внимание на рацион питания, возможно, что растущему организму не хватает витаминов;
  • период беременности у женщин также может привести к появлению подобных признаков, виной всему гормональная нестабильность, а также повышенная нагрузка на организм.